プロビオヨーグルト R-1の効果・効能【花粉症や便秘解消?】

dummy_top1

真っ赤なパッケージが特徴的な、
明治 プロビオヨーグルト R-1

このヨーグルトには
1073R-1乳酸菌」が含まれています。

明治の研究データによると、
風邪を発症しにくくなるという効果や、
マウス試験ではインフルエンザの
感染予防効果も見込めたとのこと。

今回の記事では、
プロビオヨーグルト R-1の
効果・効能【花粉症や便秘解消?】

という内容をお届けしていきます。

1073R-1乳酸菌とは?

記事冒頭でも紹介したように、
主に期待できる効果は「風邪予防」
さらに「インフルエンザ予防」にも
効果が見込めるようです。

【明治の研究データ】

  • 風邪予防の効果について

山形県舟形町と佐賀県有田町で、
60歳以上の高齢者を対象に
R-1乳酸菌を使ったヨーグルトを
継続的に摂取してもらった。

その結果、
摂取しなかったグループに比べて
(牛乳を摂取したグループ)
風邪を引きにくかった。

  • インフルエンザ予防の効果について

上記2つの町の保育園〜中学生の給食で
R-1乳酸菌を使用したヨーグルトを提供。

どちらの地域とも全国平均より
インフルエンザの罹患率が低く、
約1/10程度に抑えられた。

花粉症や便秘解消の効果は?

乳酸菌やヨーグルトと聞くと、
花粉症の症状改善た便秘解消にも
効果がある〜とイメージします、

では、
R-1乳酸菌の場合はどうなのでしょう?

乳酸菌の種類によって
主に期待できる効果は異なりますが、
R-1乳酸菌を摂取し続けた人の中には、
「花粉症が改善した」とか
「お通じが良くなった」」という人も
数多く見受けられます。

ただ、効果の出方には個人差があり、
体質や体型、生活習慣などに
大きく左右されます。

R-1ヨーグルトを飲み続けた人でも
全く効果を実感できなかった〜
という人も少なからずいますので。

購入者の口コミ・評判まとめ

※@cosmeより引用

いい口コミ・評判

●便秘気味なので意識して乳製品を摂るようにしてますが、一番便通が良くなるのはこのR-1のドリンクタイプです。

●何これすげぇwww
1週間、1日1本のペースで飲み続けました。
肌のキメが…整っている…だと…ッ!?
最近毛穴と肌のキメが気になっていたんです。
なんというか、しわしわでもないし、よれって感じで…
それがつやつやですw
嬉しいですねー^^

●毎日、年中飲んでいます。インフルエンザ予防と便秘改善の為。
便秘はかなりガンコだったのですが、今は改善されています。
朝は、何かと忙しいし、で、クイっと飲めるので家族で愛飲しています。

悪い口コミ・評判

●味は飲むヨーグルトですかね。
色んな商品の味の違いが分かる程、毎日飲んでる訳ではないので…。
ちょっとケチ臭い話になりますが、量の割に値段が高い!!
まぁ良質な乳酸菌が入ってると思えば、良いのでしょうが…。

●インフルエンザ予防と健康のために買ってみました。
おなかの調子は特に変わらず。(元々、トラブルは無かったし)
お味は…、もう少し甘さ控えめだったら嬉しいな。

●テレビでインフルエンザ予防効果があると知って、早速家族分3本購入。
予防接種は毎年家族で受けてますが、何年かおきにはかかってしまうので↓↓
1本130円はちょっとお高いので、続けて毎日分購入するのは無理があります。。。

明治 プロビオヨーグルト R-1の総評

@cosmeでの評価は上々で、
5.3/8という数値になっています。

コンビニで購入すると
1本だいたい130円くらい。

ペットボトルジュースより安いですが、
ドリンクタイプは112mlでこの値段なので、
若干高いかな?という印象。

それでも、
飲んだ人の多くが効果を感じているので、
高いだけの価値はあると言えそう。

最後に

いかがだったでしょうか?
プロビオヨーグルト R-1の
効果・効能【花粉症や便秘解消?】

という内容をお届けしてきました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました^^