乳酸菌摂取のススメ
乳酸菌サプリメントを飲む事で、体のトラブルを様々解決してくれます!
「肌荒れ」「便秘」「ダイエット」「アレルギー対策」「デトックス」「整腸作用」「腸内環境改善」
効果は計り知れないほどあります。

当サイトの筆者は、肌荒れやアレルギー、便秘対策で乳酸菌のサプリメントを日々飲んで体のトラブル解決しました♪
オススメの乳酸菌サプリメントランキング
善玉金のチカラ
善玉金のチカラ
気軽に試せる善玉菌のチカラ
善玉金のチカラは、カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌を摂取できる乳酸菌サプリメントです。
カプセル1粒に腸内環境を整える「クレモリス菌FC」が凝縮配合されているのが特徴的。
クレモリス菌FCは他の乳酸菌にはない性質を持つ乳酸菌で、腸内で特殊なねばり成分を作り出します。
独特の働きをするパワーの強い乳酸菌が入っていることで腸の働きが活発になりますから、おなかをスッキリさせたい人にはおすすめのサプリメントです。
お試し・定期価格
1,806円+税
送料
無料
容量
31粒入り(約30日分)
通常価格
2,362円+税
1日の摂取量
1~2粒
1日あたりの金額
約76円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
クレモリス菌FC
効果・効能
○毎日のお通じがスムーズになる
○体調が良くなる
○慣れない場所に行った時でもお通じをいつも通りに維持できる
スマードガネデン乳酸菌
スマートガネデン乳酸菌
スマードガネデン乳酸菌は、23種類の乳酸菌が510億個も入っているダイエット向けの乳酸菌サプリメントです。
「ガネデン乳酸菌」というアミノ酸の豊富な乳酸菌を配合しているのが特徴的で、燃焼力の高い体づくりをサポートしてくれます。
また、デトックス作用のある乳酸菌も含まれているので、たくさん食べてもスッキリできる状態をキープしやすいところも魅力です。
無理な食事制限と運動をしたくない人におすすめのダイエットサプリメントと言えるでしょう。
お試し・定期価格
税込540円(継続して3回以上の購入が条件)
送料
無料
容量
30包入り(約30日分)
通常価格
4,400円(税込)
1日の摂取量
1包
1日あたりの金額
約146円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
ガネデン乳酸菌
効果・効能
○お通じの回数が増える
○エネルギー代謝が良くなる
○ウエストラインが引き締まる
○体重の減少
○体型維持しやすくなる
乳酸菌革命
乳酸菌革命
乳酸菌革命は、生活習慣や腸の働きに自信がない人の健康維持に役立つ乳酸菌サプリメントです。
善玉菌優位の腸内環境に整える数種類の乳酸菌がブレンド配合されているところが特徴的。
それぞれの乳酸菌の相乗効果によって、毎日のスムーズなお通じや健康な体づくりのサポートが可能になります。
体質や加齢によって起こる体調不良が改善されてイキイキと活動できるようになり、運動不足や野菜不足による便秘が改善されて、おなかがスッキリして美肌にもなれると評判のサプリメントです。
お試し・定期価格
お試し1ヶ月分2,880円(税込)/定期購入2,730円(税込)
送料
無料
容量
62粒入り(約1ヶ月分)
通常価格
2,880円
1日の摂取量
2粒
1日あたりの金額
約92円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
ラクトバチルス属乳酸菌6種類(アシドフィルス/ブルガリクス/ガッセリー/ブレビス/カゼイ/ヘルベティカス)/ビフィズス菌/ラブレ菌/ガセリ菌
効果・効能
○便秘や下痢の改善
○体調不良の改善
○肥満予防
○風邪予防
○肌荒れ予防
アレルケア
アレルケア
アレルギー対策に『アレルケア』
アレルケアは、刺激に対して敏感に反応してしまう人が体質改善を目指すために役立つ乳酸菌サプリメントです。 体の内側からバランスを整えてくれる「L-92乳酸菌」を配合しているところが特徴的。 L-92乳酸菌には、毎日のストレスや、季節や環境の変化に伴って起こるアレルギー的な症状を緩和してくれる作用があります。 他の人に比べるとデリケートであると感じている人が、普段の生活の様々な刺激に立ち向かうパワーを手に入れるのにピッタリです。
お試し・定期価格
定期価格:定期購入初回3,360円(税込)
送料
無料
容量
60粒入り×2袋(約60日分)
通常価格
4,200円(税込) ※60粒入り×1袋(約30日分)で2,100円の商品も有り
1日の摂取量
2粒
1日あたりの金額
約70円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
L-92乳酸菌
効果・効能
○季節や環境の変化による体調不良の改善
○乾燥に対するつらさの緩和
○体を強くする
○アレルギー症状の緩和
ビフィーナS
ビフィーナS
便通を良くしたいなら、『ビフィーナS』
ビフィーナSは、腸内環境を整えるのに役立つ乳酸菌サプリメントです。
生きたまま腸に届く「ビフィズス菌」を配合しているところが特徴的で、腸の働きを活発にしてお通じを良くしてくれます。
適度な甘さのあるレモン風味なのでおいしくて、顆粒タイプでサラッと飲みやすいところも◎。
また、「安全性の高さ」・「高品質」・「機能性の科学的根拠」がしっかりしていますので、確かな効果を実感しやすいところも魅力です。
お試し・定期価格
定期価格:初回購入限定2,980円(税込)
送料
無料
容量
30包入り(約30日分)
通常価格
3,856円(税込)
1日の摂取量
1包
1日あたりの金額
約128円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
ビフィズス菌(ロングガム種)
効果・効能
○便秘の改善
○排便回数の増加
○便のニオイの軽減
ラクトフェリン+ラブレ
ラクトフェリン+ラブレ
ラブレ菌とラクトフェリンを同時配合
ラクトフェリン+ラブレは、腸の働きを良くしてデトックス作用をもたらす植物性乳酸菌「ラブレ菌」と、母乳にも含まれる健康増進パワーの高い健康成分「ラクトフェリン」を同時配合している乳酸菌サプリメントです。
特殊製法によってしっかり腸まで届くことが科学的にも証明されており、ダイエットや健康維持に対して『すぐに効果を実感出来た!』という口コミが多く見られます。
体をスッキリさせながら元気になりたい人におすすめです。
お試し・定期価格
定期価格:初回購入限定価格3,360円+税
送料
無料
容量
90粒入り(約30日分)
通常価格
6,720円+税
1日の摂取量
約3粒
1日あたりの金額
約224円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
ラブレ菌/ラクトフェリン
効果・効能
○お通じをスムーズにする
○腸内環境正常化
○デトックス効果
○体調を良くする
○健康維持
ラクテクト
ラクテクト
ラクテクトは、40~50代向けの生活習慣に自信がない人の体調管理に役立つ乳酸菌サプリメントです。
独自配合されている4種類の乳酸菌のパワーによって、「不規則な食事・睡眠不足・運動不足」といった長年の生活の乱れによる体調不良を改善し、中年期以降の理想的な体づくりと元気に過ごすことができる健康サポートを目指します。
若い頃にはなかった悩みを感じはじめた人におすすめです。
お試し・定期価格
定期価格:定期購入4,140円+税
送料
無料
容量
90粒入り(約30日分)
通常価格
4,600円+税
1日の摂取量
3粒
1日あたりの金額
約153円(通常購入価格で換算)
主な配合成分
ラクトフェリン/ラクトバチルスS-PT84/ラクチュロース/フコイダン
効果・効能
○体型維持
○体力増進
○デトックス効果
○やる気が出る
なぜ「乳酸菌サプリメント」をオススメするのか?

疲れを溜め込まない元気な体やイキイキと行動できるやる気が欲しいと思ったり、スリムな体型を目指してダイエットをしようと思ったり、自分の体の変化を希望する時こそ、乳酸菌を摂取するのに理想的なタイミングです。

そこで、乳酸菌の摂取に便利なのが「乳酸菌サプリメント」です。

配合されている乳酸菌によって健康効果が異なり、

・お通じを良くする
・デトックス効果がある
・ダイエットに効く
・アレルギー症状が軽くなる
・元気ややる気がアップする

などなど、様々な効き目が期待できるのです。

乳酸菌の働きとして最も有名なのが、腸内の善玉菌を増やしてくれる作用です。

腸内の善玉菌が増えることで腸の働きが良くなり、便秘が解消されたり、毎日のお通じがスムーズになったりします。

このことによって、結果的に肥満予防やダイエット効果が得られることもハッキリしています。

また、最近ではアレルギーアトピーといった体質的な問題を解決するためや、健康維持のために飲み始める人も増えています。

腸には要らないものをデトックスする役割がありますので、腸が乳酸菌によって働きが良い状態になっていると、アレルギー症状の原因やウィルスが侵入してきた時にすばやく排出できるのです。

体がデリケートな人や、季節の変化で体調を崩しやすい人の体調管理には乳酸菌のパワーが非常に役立つというわけなのです。

ヨーグルトや発酵食品から摂取する乳酸菌はなかなか腸で活発に働くことが難しいのですが、サプリメントから摂取する乳酸菌の場合は腸内での働きが良いというメリットがあります。

ですから、毎日数粒飲むだけで活発に働く乳酸菌を効率良く摂取できるサプリメントを継続的に飲むことが、理想的な健康状態を維持することにつながっていくのです。

乳酸菌サプリメントは「粒・顆粒・カプセル」など形状は様々ですが、どれも毎日手軽に摂取できるものです。

一般的なサプリメント同様に水と一緒に飲むものもありますし、フルーツ味やヨーグルト味でそのままおいしく食べられるものもあります。

つまり、「無理なく続けられる」ということです。

体調管理やダイエットには、規則正しい食事や適度な運動を心がけることが第一です。

しかし、普段の生活習慣を変えることは意外と難しく、食事内容を急に健康的なものに変えたり、今までしていなかった運動を始めたりしても長続きしないものですよね。

長続きしない努力はやめて、乳酸菌を飲む習慣を始める方が健康のためになりそうですね。

更新情報
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